Thérapie individuelle

La thérapie individuelle est un processus très personnel. Il permet de prendre un moment pour se poser et comprendre son vécu, ses comportements et leurs origines. Avec mon aide, je vous accompagne à déterminer vos objectifs thérapeutiques dans le but de modifier certaines stratégies qui vous nuisent et ainsi retrouver une forme de bien-être.

Une psychothérapie ou thérapie est un acte réservé et prodigué par des professionnels qualifiés. Jai à coeur d’offrir un environnement sécuritaire qui suscite l’exploration et la compréhension de vos difficultés.

Exemples de difficultés rencontrées

  • Impression de répéter les mêmes scénarios dans sa vie
  • Se retrouver dans les mêmes types de relations non satisfaisantes
  • Anxiété
  • Stress et épuisement professionnel
  • Comportements autodestructeurs
  • Difficulté dans les relations interpersonnelles
  • Les relations (conjugale, familiale)
  • Traumatisme
  • Jalousie
  • Impsulvité
  • Méfiance à l’égard des autres
  • Émotions envahissantes
  • Difficulté à mettre des limites

Organisations tierces

Je prends également des dossiers de différentes organisations publiques :

  • IVAC
  • CNESST
  • SAAQ

Prendre rendez-vous

(514) 616-3091

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